产后奶水不足6误区，您身陷几个了？

　　疑问：我生完孩子两个月了，一直都在哺乳，一开始奶水还挺充足的，但慢慢宝宝吃奶的时间就变长了，而且经常是吃着吃着就睡了，总觉得每次喂奶他都没吃饱一样，而且我也发现自己的奶水好像没之前多了，难道这是我的奶水变少了吗?已经满足不了宝宝的需求量了吗?
 

　　其实，很多新妈妈都会遇到类似的问题，也正是因为这些问题，有的妈妈干脆直接改成人工喂养了，而且总觉得宝宝吃了奶粉后没那么容易饿，自己也不用一会儿喂一会儿喂的。难道就真的要这样“屈服”于人工喂养了吗?成都玛丽亚妇产儿童医院儿科医生说，当然不!如果您因为担心宝宝没吃饱，而急着给他添加配方奶粉，可能因此错失母乳喂养的较佳时机。
 

　　产后奶水不足6误区，您身陷几个了?
 

　　◎误区1、宝宝每次吃奶时间长
 

　　有些宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时，其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体，正在适应外界全新的环境，他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间长，并不一定意味着你的奶水不足。
 

　　◎误区2、宝宝在生长加速期吃奶量增加
 

　　宝宝在3个月内会经历几个生长加速期，比如3周、6周、3个月时，此时，宝宝需要吃更多的奶，所以，会本能的通过频繁的吸吮，来满足自己的需求，同时，也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数，经过几天就不会再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡。
 

　　◎误区3、你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”
 

　　每个宝宝都是独特的，每个妈妈也不可能有效一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别，所以，只要的宝宝生长得很好，就不必怀疑自己奶水不足。
 

　　◎误区4、你的乳头破裂
 

　　你可能以为是宝宝吃不到奶而用力过大造成的。其实乳头破了较主要的原因在于宝宝的吸吮姿势不正确，正确的母乳喂养姿势是宝宝和你的腹部贴在一起，宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝把乳头和乳晕尽量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，只含住乳头，宝宝会吸不到奶，这样很容易导致乳头破裂。
 

　　◎误区5、宝宝吃两口奶就睡觉，过一会儿醒了又吃
 

　　其实很多时候，宝宝并没有睡，只是累了，休息一下，这时，他可能需要反复几次才能有效吃饱。这种情况需要你轻轻拉宝宝的小耳朵，或给他换尿布，让他醒过来继续吃奶。要知道，吃奶是一件相当花力气的事，否则为什么有“花了吃奶的力气”这句俗话呢?
 

　　◎误区6、有人告诉你奶水很稀，没有营养，所以，宝宝很容易饿
 

　　母乳分为前奶和后奶，前10分钟的前奶比较稀，主要含蛋白质、矿物质和大量的水分，能够为宝宝解渴;而后奶含有丰富的脂肪，呈乳白色，能为宝宝提供充足的能量的。所以，你在喂奶时每侧乳房至少要喂15～20分钟，这样才能 宝宝吃到后奶。而且母乳是宝宝较容易消化的食物，能够充分吸收其中的营养，这也是为什么母乳不如配方奶禁饿的原因之一。
 

　　玛丽亚儿科医生说，新生儿都需要“少食多餐”，你要相信自己的直觉，按照宝宝的需要给他喂奶。随着他的消化系统逐渐发育成熟，他就能建立更加有规律的吃奶习惯。有时新妈妈没能坚持母乳喂养，就是因为认为自己“奶水不足”，而过早地给宝宝添加配方奶。所以，您一定要相信自己，信心才是解决奶水不足的良药。
 

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