医生答疑：吃鹅蛋煮陈艾或青果煮猪肚真能去胎毒?

　　“准妈妈吃什么才能让宝宝的皮肤白嫩?”“如何除掉腹部上的疤痕?”“吃鹅蛋煮陈艾或青果煮猪肚，真能去胎毒?”“产后如何恢复身材呢?”……这一连串的问题，想必是准妈妈和新晋妈妈们都比较关心的问题。对此，成都玛丽亚妇产儿童医院医生将一一做出详细解答。

　　问题一：准妈妈吃什么才能让宝宝的皮肤白嫩?
 

　　医生解答：孕产妇营养丰富才有健康肤色的宝宝
 

　　宝宝肤色的深浅，遗传占主要决定因素。当然，孕期和哺乳期营养丰富、充足、均衡，对宝宝的健康肤色也很重要。如果只吃爱吃的，或是传言中对皮肤好的，就无法使营养丰富，那宝宝的肤色也无法健康，小心皮肤变得蜡黄。
 

　　问题二：如何除掉腹部上的疤痕?
 

　　医生解答：剖宫产术后拆完线立马用疤痕贴
 

　　剖宫产后肚子上蜈蚣状的疤痕，是很多妈妈难以启齿的隐痛。想让伤口几乎 ，最好在破宫产时，请产科医生和整形医生配合，用细如发丝的美容缝合线缝合。
 

　　如果是传统外科缝合的剖宫产，妈妈在术后拆完线，就使用疤痕贴，国产或是进口的都可以，可减轻疤痕颜色、减缓疤痕增生。坚持3个月后，疤痕若出现增生，建议局部打疤痕增生针。半年后增生仍没消退，可以考虑用外科整形手段来解决。
 

　　问题三：吃鹅蛋煮陈艾或青果煮猪肚，真能去胎毒?
 

　　医生解答：医学上没有胎毒一说
 

　　怀孕期间的胎儿和出生后的宝宝并没有所谓的胎毒。所以，孕妇不需要通过各种方法来清除胎毒，尤其是食用含有药物成分的食物。要想母体、胎儿和出生的宝宝都健康，准妈妈可以这么做：
 

　　1.保持充足的睡眠和良好的心态。
 

　　2.多吃瓜果蔬菜和豆类食物。
 

　　3.每天喝足8杯水，孕晚期喝一些如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
 

　　4.避免吃平时没有吃过的东西，特别是不新鲜的海产。
 

　　5.生产后早让孩子吸吮母乳，按需要哺乳，不限制次数。除非奶量不足，尽量不要给孩子吃奶粉代乳品。其实，孩子越多吸吮，母乳会越充足。
 

　　问题四：产后如何恢复身材呢?
 

　　医生解答：孕前和孕中训练更有益恢复身材
 

　　孕育新生命的过程对准妈妈来说，是身与心的双重考验。水肿、便秘、妊娠纹、腰背痛、腹部赘肉、胸部下垂、骨盆错位等产后诸多问题都是她们的心病。孕前和孕中的训练是起到关键作用的预防性训练，可是很多准妈妈都错过了。没关系，她们还可以通过产后恢复训练，做一些补救。
 

　　产后一年内是恢复比较好的时机，可以这么做—精力不足就训练心肺、提高肌肉力量;脂肪堆积、皮肤肌肉松弛、胸部下垂外扩就进行相关肌肉收紧训练和减脂训练;肩颈腰背膝盖痛等关节肌肉疼痛，就对相关肌肉进行强化和放松，同时将体位调整到正确的位置，从根本上解决疼痛;恶露、分泌物增多就通过骨盆底肌和腹横肌的训练，收紧阴道周围肌肉，强化其力量和控制能力，降低感染的几率，可以为之后的夫妻生活带来很大的帮助。