我们都知道，大多数女人一生较幸福的事情莫过于两件：一是嫁给自己心爱的人，二是生一个可爱的小宝宝。可如今却有越来越多的女子不能怀孕生子，她们中有一部分是因自身的疾病而不孕，有一部分则是因为自身不良的生活习惯影响了受孕。因此，成都玛丽亚妇产儿童医院不孕不育医生提醒各位想当妈妈的女性朋友，为避免给自己留下遗憾，生活中一定要少做以下几件事：
1、常吃素食易致不孕
只要关注娱乐八卦都会知道，大S虽结婚近一年半了，肚子依旧没有消息，大S是素食者，多次公开承认自己不吃肉只吃素。然而，单纯的素食会导致食物成分比例失调，若女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至可致闭经不孕。人体必需的锌、钙、铁等营养素主要来自于荤食。素食中营养素含量很少，却含有很多植酸和草酸，会阻碍这些营养素的吸收。因此，长期素食的女性很容易发生因缺乏矿物质而引起的疾病，如厌食症、异食癖、性功能下降、不育症、佝偻病、骨质增生、骨质疏松症、贫血等。
2、经常节食易致不孕
女性为了减肥经常会选择节食的方法，但长期如此就会造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育。孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
3、常喝咖啡易致不孕
有研究发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关医生曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育医生认为，这是小范围的研究，不能较后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。因此，医生提醒你如果打算怀孕，就应该少饮些咖啡。
文章内容太专业了，看不懂，怎么办?无需担忧，点击此处咨询在线客服，我院在线客服会为您详细介绍，让您不再有任何担忧!
4、长期使用香水易致不孕
爱美是女人的天性，大多女人都爱打扮自己，喷些香水，让自己更有女人味。但很少人知道香水一般都含有麝香成分，长期接触麝香是可以影响怀孕的，麝香有闭孕的作用而且怀孕后与麝香接触会导致流产。女士假如长期大量使用香水，可能会接触大量的麝香，从而影响日后怀孕。尤其是已经怀孕的女士，接触麝香可能影响胎儿发育，甚至造成流产。
另外还有一些女士过分干净，经常使用名贵香水清洗阴道，致使阴道自身保护功能减弱，抵抗力下降，引起妇科炎症，也会在一定程度上影响不孕。阴道自身有清洁功能，经常用香水清洗，反而破坏了阴道本身的平衡，导致一些疾病的发生。
5、常洗冷水易不孕
夏天洗冷水澡再正常不过了，可对女性来说，常洗冷水澡未必是件好事。女性皮肤里的传感器是非常灵敏的，特别是本身就怕冷的女性，遇到冷水后血管就会自然收缩、心跳加快。怕冷女性属于阳虚体质，一般对低温的耐受力比较差。而且女性还有特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。不仅如此，频繁受到冷水刺激，容易导致抵抗力下降，当阴道受到细菌侵袭后抵抗力不够就会引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
6、久坐易致不孕
现在工作压力大，许多白领工作一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。然而，长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一;此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
如果想要当妈妈，女性朋友一定要少做以上几点哦!玛丽亚祝：健康快乐，顺利孕育!
【温馨提示】
如果女性朋友不幸不孕不育，也别太担心，现在医学技术发达，很多不孕症都是可以治好的。在这里，就给大家推荐一家治疗不孕不育相当不错的医院—成都玛丽亚不孕不育医院!
成都玛丽亚不孕不育医院，自成立以来，便怀着“要让每一对不孕不育夫妻都能拥有自己的孩子”的责任感和使命感，努力拼搏，齐心协力，攻破了一个又一个疑难病症，创造了一个又一个生育奇迹。
产科医师
妇科医师
儿科医师